书中涉及的诗词典故不下70种，光是引用宋词就有47首，这些诗歌大多是有意境的诗歌，与食谱的内容相契合，这些诗歌中要么有菜名，要么与菜的制法方...
为了减少冬天外感疾病的发生，在三伏天晒背也是最佳选择。因为「道」还有「盗取」之意，晒背是从太阳真火那里盗取阳气，来补自身的阳气。年龄大了多晒...
“春夏养阳，秋冬养阴”，语出《黄帝内经·素问·四气调神大论篇》。高世栻注解：“圣人春夏养阳，使少阳之气生，太阳之气长；秋冬养阴，使太阴之气收...
中医认为，养生也应该顺应天地之气的变化，注意养肝护肝。春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏。因此，春季首先要让肝“休息”好。“人卧则血归...
那么，此时我们该如何养生呢？鲁艺教授提醒大家，此时养生要注意以下四点：处暑养生要早卧早起处暑后进入气象意义上的秋天。处暑养生要适度运动对于老...
冬季是一年中最寒冷的季节,不仅要防寒保暖,还要注意一些养生小常识,才能在这个季节保持身心健康。以下是一些冬季养生小贴士,希望能为您提供一些参...
蛇和鹿茸灵芝人参枸杞一起泡酒可以吗用灵芝枸杞人参泡了年的酒对身体有什么好处吗一次喝多少好用灵芝枸杞人参泡了20年的酒对身体的好处包括：滋阴壮...
现在大家都知道了在中医上该如何用中医保健方法来养生了吧，中医养生必须要了解中医文化，这个中医也是传承了很多代的历史，大家如果相信的话那么不妨...
燕窝性平和，是冬季养生的最佳选择。教大家三款简单易操作的冬令燕窝进补食谱。功效：黑枸杞有润肺滋养的效果，很适合冬季饮用哦冬季吃燕窝贴士冬天人...
懂养生的人都知道，春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。喝1茶，养心血这杯茶就是——龙枣枸杞茶~龙眼、红枣，都是补气血的一把好手。吃2瓜，清心火吃...